你在发呆吗？- 哈皮博客

我们经常会抱怨：太忙，事情太多，时间不够。

可是，回想一下，很多时间利用的并不好。有些时间，本来准备要去做一些事情，结果就在发呆和闲逛中过去了。

我说得发呆并不是指正常的休息，而是本来期望去做一件事情，去开了小差，结果回头来，时间已经过去，事情却还没有开始做。

不知道，你是否碰到过这种情形，反正，我是发现自己总有这种情况。
这让我本来不多的时间，更加紧张。于是，我开始考虑为什么我会发呆呢？
大概有以下原因：

1 没有计划，如果你还没有一个计划，那么就赶快做个计划吧。你的期望是什么，你希望如何达到这种期望。
一个好的计划就像是一个行军路线图，可以指引你顺利地抵达你想要的地点。

2 没有形成习惯，虽然计划了，但是计划并没有形成习惯，换句话说，你还没有很好地开始执行你的计划。每个人应该有自己的生活规律，到一定时间就开始做什么事情，这个不应该每次都去仔细思考才知道。应该是一种习惯，当习惯形成，就会自然地进入状态。刚开始这个过程可能需要更多的控制。不过，如果能坚持一周或更久一些，基本上就会形成一种习惯。

3 没有明确的目标，当目标不明确时，会有一种迷失感，这种感觉会让人松懈，开始发呆，开小差……
有时候，你可能没有意识到现在自己要做什么，要做到什么程度，等等。那么，就停下来考虑一下，问自己几个问题：你要做什么，做到什么程度，准备怎么做，做这个对你有什么好处？

4 目标太困难，太过困难的目标，会让人退缩，当你因为一个太困难的目标而开始逃避，应该考虑把这个目标分割成更多的步骤，让每一步都尽可能的简单，给这个目标更多的时间，等等。

5 目标没有诱惑力，如果你对目标不感兴趣，也会产生厌倦心态。这时要问自己，我的方向真的正确吗，如果目标并不是你想要的，那么调整一下你的目标吧。否则，给自己的心理一个大方向的预期，比如，我只有这样做，然后如何如何，我就能达到什么程度。这样，把你手中的工作和远景目标联系起来，你的对工作的兴趣会更强。

6 你太累了。如果是这个原因，那么你应该赶快去休息，睡一觉比熬夜加班对你的更有好处。放松一下自己。每当你完成一个目标，都应该休息一下，给自己一点奖励。这是一种心理暗示，这会让你更有兴趣投入到下个工作中去。

7 懒惰，如果是这个原因，那么你更应该做的是学会控制自己。其实，每个人都不是天生的懒惰，他们都会乐于做自己喜欢的事情，让自己喜欢做自己现在的工作，或者找到自己喜欢做，并对自己有益的事情。在完成工作的过程感受自己的提高，和成功的快乐，你会渐渐发现，你比你原来认为的棒多了!

继续吧，你会更棒！^_^